Dass Wandern gut für die Gesundheit ist, wissen wir schon lange! Der Blutdruck sinkt, Stress wird abgebaut und das Herz-Kreislauf-System wird gestärkt. Ist der innere Schweinehund erst einmal überwunden, sind wir voller Elan und Tatendrang. Das Herbstwetter bietet ideale Wetterbedingungen, um raus an die frische Luft zu gehen. Der Berg [...]

Wenige Medikamente sind so umstritten wie Antibiotika. Sowohl auf Seiten der Ärzte als auch auf Seiten der Patienten kann man „zwei Lager“ beobachten: einerseits Ärzte, die mit dem Verschreiben von Antibiotika sehr freizügig umgehen und Patienten, die bei jeder Erkältung ein Antibiotikum verlangen; andererseits Ärzte, die Antibiotika nur in genau [...]

Wie messe ich meinen Ruhepuls? Der Ruhepuls wird im Allgemeinen nach mehrminütigem entspanntem Liegen gemessen. Dabei sollte er nicht unbedingt in der Früh bestimmt werden. Wichtig ist, dass der Ruhepuls immer vor einer Trainingseinheit zum selben Zeitpunkt festgestellt wird. Am Körper gibt es verschiedene Punkte, an denen man seinen Puls [...]

Wie geht es Ihnen, wenn Sie lachen? Durch einen Gedanken ausgelöst, geht eine Anspannung durch den Körper, die einer Entspannung weicht. Lachen erleichtert und entspannt. Es ist eine positive Erfahrung. So weit so gut. Ob das Klischee vom Lachen als Medizin Wahrheit oder Mythos ist, untersucht netdoktor anlässlich des Weltlachtages, [...]

Reiseapotheke – Ja oder nein? Endlich ist der Sommer da und mit ihm auch die ersehnte Urlaubszeit! Während einige von Ihnen ihren Sommerurlaub am liebsten in unserer schönen Heimat verbringen, zieht es andere wiederum zur Erholung in die Ferne. Vielleicht stellen Sie sich bei der Vorbereitung ja die Frage  „Soll [...]